Formazione Yoga nelle Marche e Puglia
250 ore di formazione
YOGA + IO · 250 ore di formazione yoga
Una formazione nelle Marche, con 10 giorni intensivi in Puglia, per approfondire la pratica, la conoscenza di sé e l’arte dell’insegnamento.
“Onoro il posto in te in cui risiede l’intero universo. Onoro il posto di luce, amore, verità, pace e saggezza in te. Onoro il posto in te dove, quando sei lì e io sono lì, siamo entrambi uno."
FORMAZIONE
Cosa puoi aspettarti
– Una formazione d’insegnante di yoga altamente qualificata
– Insegnanti e docenti esperti di yoga
– Un approccio olistico e individuale alla tua istruzione
– Uno spazio sicuro dove scoprire il tuo pieno potenziale e talento
– Una base solida e sicura per immergerti nell’insegnamento (sequenze, certificato di Yoga Alliance 250h)
Argomenti e contenuti
– La tua pratica yoga nel gruppo (Asana, Pranayama, Meditazione)
– Yoga Asana (allineamento): teoria, pratica, controindicazioni, varianti
– Sviluppo personale s.e.i.
– Sistema Chakra / sistema Koshas – 5 corpi
– Anatomia Yoga
– Pranayama, tecniche preparatorie (Hatha)
– Meditazione e Mantra
– Filosofia
– Didattica
– Coaching individuale
COSA RENDE IL NOSTRO CORSO COSÌ UNICO
– Attraverso il nostro approccio olistico, ci rivolgiamo a tutti e 5 i corpi il tuo corpo fisico, il tuo corpo energetico, il tuo corpo mentale, il tuo corpo spirituale e il corpo divino
– La collaborazione con il tuo “Sé” unico, per rendere più visibile il tuo pieno potenziale
– Crediamo nella tua unicità, la quale solo tu puoi vivere e condividerla
– Il percorso di sviluppo personale qualificato s.e.i.
– Coaching individuale
Dove e quando
Marzo – Novembre 2027
8 weekends presso Yogaitalia – Montefiore dell’Aso (AP)
20 – 29 agosto ritiro intensivo presso Ostuni Trulli Paradise (BR)
Calendario 2027
con Heike Wolf - Creatrice del metodo “YOGA+IO”
5 – 7 Marzo presso Yogaitalia – Montefiore dell’Aso (AP)
9 – 11 Aprile presso Villa OM (FE)
21 – 23 Maggio presso Villa OM (FE)
18 – 20 Giugno presso Villa OM (FE)
20 – 29 Agosto presso Ostuni Trulli Paradise (BR) – ritiro intensivo
10 – 12 Settembre presso Villa OM (FE)
22 – 24 Ottobre presso Villa OM (FE)
12 – 14 Novembre presso Yogaitalia – Montefiore dell’Aso (AP)
27 – 28 Novembre esami finali presso Yogaitalia – Montefiore dell’Aso (AP)
STRUTTURA
PROGRAMMA
Weekend presso Yogaitalia – Montefiore dell’ Aso (FM) – e
Villa Om - Porto San Giorgio (FM)
– Venerdi 18.00 – 22.00
– Sabato 7.00 – 17.00
– Domenica 7.00 – 17:00
Ritiro intensivo 20 - 29 Agosto 2027 presso “Trulli Paradise”
– Ostuni (BR) – Puglia
Presto disponibile.
Durante la settimana intensiva avrai la sensazione di vivere
in un Ashram.
Questo ti aiuterà nel processo di purificazione del corpo fisico
e del corpo mentale (schemi mentali) per dare spazio al tuo
vero SE (essere) attraverso le Sat Karmas.
Imparerai a dare spazio ai tuoi rituali quotidiani.
Su Di Me
Sono Heike Wolf, insegnante di yoga e life coach, ma preferisco definirmi una ricordatrice: desidero ricordarti la tua unicità, aiutandoti a riconoscerla, esprimerla e viverla nella tua verità.
Creo spazi fisici e interiori in cui fermarsi, ascoltarsi e tornare a sé stessi. Da questa visione nasce Yoga+Io.
Per me, il coaching è il turbo dello yoga e lo yoga è il turbo del coaching. Insieme, creano un ponte tra mente, corpo e respiro, accompagnandoti verso una connessione più profonda con te stesso e con ciò che sei veramente.
Un invito a incontrare ciò che vive dentro di te e lasciarlo esprimere.
– Insegnante di yoga BDY / EYU
– s.e.i. Personal Trainer Positive Factory Rosenheim
– Consulente Evolvere s.e.i.
“La mia motivazione e formare insegnanti di yoga che si ricordino il loro pieno potenziale, ispirarli a viverlo completamente per poi poterlo trasmettere ai loro allievi."
Heike Wolf
PREZZI
COSTO
Quota della formazione: € 2.222 - 10% di sconto per pagamento unico al momento dell’iscrizione.
In alternativa, pagamento rateale:
prima rata di € 500 al momento dell’iscrizione + 7 rate mensili da € 246.
LA QUOTA COMPRENDE
– 250 ore di formazione così suddivise:
Didattica frontale: 241 ore (7 WE da 20 ore, 1 WE da 10 ore, 66 ore durante la settimana intensiva, 25 ore online)
Didattica non frontale: 9 ore (studio individuale e scrittura tesi)
– Libero accesso a tutte le lezioni di yoga di Heike (in presenza / online) condotte durante l’anno 2026.
– Possibilità di svolgere tirocinio durante le lezioni di Heike.
– Esame finale (con diploma di certificazione 250 RYT).
N.B. Pasti e alloggio non sono compresi nei weekend. Se hai bisogno di una sistemazione, contattaci: potrai avere dei prezzi agevolati presso la nostra struttura Yogaitalia – Angeli di Montefiore.
QUOTA VITTO ALLOGGIO PUGLIA
Nello splendido Trulli Paradise Ostuni (da saldare all’arrivo).
Trullo/Tenda (2 persone) con bagno in comune
€ 600 Posto letto in camera doppia con bagno in camera
€ 750 La quota comprende pernottamento e pensione completa durante i giorni della formazione (colazione, pranzo e cena vegetariani).
N.B. Verranno effettuati 3 giorni di digiuno guidato.
